긍정심리 훈련 워크샵_서울북부심리지원센터_덕성여자대학교 심리학과 김정호 교수님 특강
[들어가며] ■ 긍정심리 훈련 워크샵은 과 더불어 마음의 기술에 관한 것이다. - 이것은 내면에 관한 공부 : Life skill - 마음을 다루는 기술이야 말로 Life skill의 꽃이 아닐까 ■ 비유 : 욕실에 곰팡이 닦기 - 세제, 솔, 닦는 방법 등이 치료 방법 - 곰팡이가 핀 욕실과는 다른 벽을 뚫어 창문을 내서 “햇빛”을 들게 한다. ; 긍정심리를 설명하는 비유 - 곰팡이와 씨름하는 것이 아니라 - 전통적인 한의학과 일맥 : 근원적인 요법 “햇빛이 사는 곳에 곰팡이가 필 수 없다” - 어떻게 진기를 북돋아주는가에 관한 관심 ■ 우리의 내면은 이미 많은 것들이 준비되어 있다. 다만, 내면에 준비되어 있는 것들이 켜지는 계기가 필요할 뿐이다. - 우리의 힘은 결코 외부에서 주어지는 것이 아니다...