부안여자고등학교 진로 및 자아성장 집단상담 / 심리코칭연구소 C&C

부안여자고등학교 1, 2학년 친구들을 만났습니다.

학업을 비롯한 학교 생활로 바쁘게 지내고 있는 이들에게

잠시나마 휴식과 여유의 시간이 되었기를 바랍니다.

삼삼오오 모여 앉아 피규어를 통해 자기를 되돌아보았으며,

삶의 가치 목록에서 자신이 추구하고 싶은 미래 삶의 가치를 선정하고

확언으로 기록하였습니다~

삶을 살아가기 위한 긍정적이고 행복한 방향이 설정되는 순간입니다.

특별한 답을 제시하지 않아도

본인 스스로 자신에게 필요한 답을 성찰해가는 기회가 됩니다.

이를 위해 현실적으로 노력해야 할 과업들이 많을 것입니다.

일상에서 이를 하나씩 해결해나가며 원하는 삶의 모습을 창조하길 소망합니다.

 

 

[참여 소감문]

 

1. 피규어를 선택해 "나"를 알아보고, 그것에 이름을 붙여 의미를 찾고

내가 추구하는 삶의 가치를 알아보는 시간과 기회를 가지면서 조금이나마 "나"에 대해 직면할 수 있었습니다.

혼자 고민했을 때보다 특별한 안내를 받으니 보다 명쾌하게 생각해볼 수 있었던 것 같습니다.

비록 짧은 시간이었음에도 불구하고 저에게 기회이자 계기가 된 것 같습니다.

(중략)

오롯이 저만 생각하는 시간이 아니라 또래 친구들의 생각과 가치를 알게 되면서

타인과 나에 대한 차이점도 마주할 수 있었고,

나만 생각하는 "이기주의"에서 남과 나의 차이를 인정하는 다양함을 갖게 되었습니다.

 

2. 항상 바쁘게 굴러가는 인생 속에 잠깐 숨돌릴 틈을 가지고 나에 대해 자세하게 생각을 갖ㄹ 수 있는 기회였다.

또 친구들과 대화하면서 더 많은 것을 서로 알아가서 좋았다.

친구들이 어떤 생각을 하는지 알 수 있었던 것 같다. 

심리상담 프로그램은 나뿐만 아니라 모두가 같이 힐링할 수 있어서 좋은 것 같다.

 

3. 평소 긍정적이라는 말을 많이 듣고 나 또한 그렇게 생각했었는데

피규어를 통한 자기 이해를 할 때 부정적인 내 모습 밖에 없어서 

여러 상황이나 타인에게는 긍정적이지만

정작 나 자신에게는 부정적이었다는 것을 알게 되었다. 

이번 활동을 통해 나 자신을 좀 더 보듬어주고 위로하며 나의 좋은 점을 볼 수 있도록 노력해야겠다는 생각을 했다.

 

4. 피규어를 사용하여 나 자신의 내면을 살펴보았던 활동이 참 신기하고 유익했던 것 같다. 

평소에는 할게 많아서 나의 내면을 돌아보는 시간을 갖는 것이 어려웠는데

이렇게 시간을 내서 해보니까 나의 대해 잘 몰랐던 것들도 어느 순간 깨닫게 되고

나아가 앞으로 어떻게 생활해나가야할지 (구체적인 틀은 아니지만) 대충 틀이 잡힌 것 같다.

다음에 이러한 기회가 있다면 꼭 또 참여하고 싶고, 

정말정말로 재미있고 유익했다!

 

5. 오늘 특강을 들으면서 삶의 가치에 대해서, 그리고 나에 대해서 생각해 보면서

나 스스로가 나 자신에 대해서 잘 알지 못하고 

삶에서 추구하는 무언가도 없었다는 걸 알게 되었다.

하지만 이 강의를 통해서 앞으로 나 자신과 , 삶에서 추구하는 가치를 정하고 더 알아갈 수 있었다.

또한 안에서 한 가지의 직업만 추구하는게 아니라 

여러가지의 직업을 보고 실패에 너무 낙담하지 말고 

긍정적이게 또 다른 좋은 방법, 길을 찾아다녀야겠다.

오늘 특강은 많은 걸 배운 강의이다!!!

 

6. 이런 심리활동은 처음이라 떨렸는데

생각했던 것 보다 분위기도 좋고 재미있게 즐겁게 활동할 수 있게 되서 기분이 새롭다!

또 선생님께서 어색하지 않게 장난도 계속 쳐주시고 분위기도 풀어주셔서

부담없이 활동할 수 있었고

이런 활동을 통해 나를 더 알아가는 계기가 된거 같아서 뜻 깊은 활동이였다!!!