2019년 12월 연말 즈음
LH전북지역본부에 방문하여 "스트레스는 나의 힘" 이라는 제목으로 스트레스 관리 및 대처를 위한 심리특강을 진행했습니다.
간단하지만, 강력하게 자신의 마음을 돌볼 수 있는 여러 재밌는 기법들을 전달해드렸습니다.
연말 휴가를 떠나신 분들이 많아서 당초 계획보다 적은 수가 참여했습니다만
오신 분들 모두가 유익하고 도움이 되는 심리교육을 들었다는 소감으로 함께해주셨습니다.
격무에 시달리는 여러 직원분들이 자신들의 일상에서
늘상 찾아오는 스트레스를 적대시하지 않고, 그것 왔음을 알아차리고 이해하며 수용하는 마음의 태도로
자신의 몸과 마음을 돌보는데 활용했으면 좋겠습니다.
